Com a chegada do verão e das temperaturas mais elevadas, a prática de atividade física ganha ainda mais destaque como aliada da saúde. No município, os grupos de saúde ligados às Unidades Básicas de Saúde (UBSs) retomaram as atividades físicas, oferecendo à população a oportunidade de se manter ativa de forma orientada e segura, mesmo nos dias mais quentes. De acordo com o fisioterapeuta Glauco César da Conceição Canella, que atua nas unidades do Centro Social Urbano, Getúlio Vargas, Herval, Boa Vista, Alvorada, Luiz Fogliatto, Tancredo Neves e Jardim, a atividade física regular traz benefícios amplos e comprovados, independentemente da época do ano. “Os ganhos estão relacionados à manutenção da homeostasia do corpo, melhora da qualidade de vida e, principalmente, à redução do risco de doenças cardiovasculares, como o infarto”, explica. Além disso, o exercício contribui para a redução do estresse, melhora do sono, da memória, do equilíbrio, da capacidade cognitiva, do metabolismo e auxilia no controle da depressão e das dores articulares.
Grupos de saúde retomam atividades físicas
