Com a chegada do verão e o aumento significativo das temperaturas, os cuidados com a saúde ganham ainda mais importância. O período é marcado por maior exposição ao sol, mudanças na rotina, férias e atividades ao ar livre, fatores que, se não forem acompanhados de prevenção, podem resultar em problemas como desidratação, insolação, queimaduras solares e infecções do trato digestivo. O médico de Família e Comunidade, Bernardo dos Santos Zucco, reforça que a adoção de hábitos simples é fundamental para atravessar a estação mais quente do ano com bem-estar. Entre as principais recomendações estão a hidratação constante e proativa, o uso correto de proteção solar com reaplicações ao longo do dia, uma alimentação leve, fresca e nutritiva, além da manutenção dos cuidados com tratamentos de saúde contínuos.
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