O dia 11 de outubro é marcado por ser o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, data que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de prevenir e controlar a doença. A obesidade pode acometer pessoas de todas as idades e está associada a diversos problemas graves de saúde, como doenças cardiovasculares, diabetes e hipertensão. Segundo dados do Atlas Mundial da Obesidade, cerca de um a cada três brasileiros, ou 31% da população, vive com obesidade, sendo que a porcentagem tende a crescer nos próximos cinco anos. Diante desta realidade, a conscientização acerca da importância de uma vida saudável e das ações de prevenção ganham ainda mais importância. Ao JM, a nutricionista Andressa dos Santos Ristow Hegele explica que prevenir a obesidade é mais simples, menos doloroso e mais sustentável do que tratar a doença. “Quando a obesidade já está instalada, ela traz junto várias outras complicações, como doenças crônicas não transmissíveis. Além disso, mudar hábitos depois que a saúde já está comprometida é mais difícil, mas não impossível. Por isso, investir em pequenas atitudes de cuidado no dia a dia é o melhor caminho: é o tipo de investimento que traz retorno a longo prazo”, explica a nutricionista Andressa dos Santos Ristow Hegele.
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